このページの本文へ移動
色合い 標準 青 黄 黒
文字サイズ 標準 拡大 縮小
RSS
目的別検索
渋川市トップ健康・医療・福祉福祉高齢者福祉> 赤城健康公園で健康づくり教室を実施します

赤城健康公園で健康づくり教室を実施します

赤城健康公園は、5つのウォーキングコースと12種類の健康遊具があり、屋外で安心して気持ちよく運動が行える公園です。ウォーキングなどの有酸素運動と健康遊具を組み合わせて行うことで、持久力、筋力、瞬発力などを同時に鍛えることが出来ます。
体と気持ちの健康づくりを健康公園で実践しませんか。

日程

健康づくり教室日程表
日程 時間 実施内容
令和3年5月13日(木曜日) 9時30分
から
11時30分
体力測定
~今の自分の体を知ろう~
ただ歩くだけじゃもったいない!
~効果的なウォーキングの実践~
令和3年5月20日(木曜日) 健康遊具とウォーキングコース
令和3年5月27日(木曜日) コグニサイズ
~頭を使いながら運動~
令和3年10月28日(木曜日) 体力測定
~運動を続けた効果を確認しよう~
ウォーキング、コグニサイズ応用編
 

会場

赤城健康公園(渋川市赤城町宮田850-15)

 

 

講師

  • 健康運動指導士:高橋信子先生
  • 理学療法士:渋川地域リハビリテーション広域支援センターより派遣されます

申し込み

対象者

おおむね65歳以上の方

定員

20人(先着順)

申込期間

令和3年4月8日(木曜日)から
※定員になり次第、締め切りとさせていただきます。

参加費

無料

申し込み方法

申し込みは電話にて受付しています。
介護保険課健康寿命推進係
電話:0279-22-2116

その他

  • 動きやすい服装で、飲み物を持参して参加してください。
  • 新型コロナウイルス感染症の感染状況により、中止となる可能性があります。
  • 雨天の場合は中止又は会場が変更になることがあります。

掲載日 令和3年4月1日
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先:
スポーツ健康部 介護保険課 健康寿命推進係
住所:
〒377-8501 群馬県渋川市石原80番地
電話:
0279-22-2116
FAX:
0279-24-6541
Mail:
(メールフォームが開きます)

カテゴリー

最近チェックしたページ

このページを見た人はこんなページも見ています