バランスボールを日常的な運動習慣として取り入れ、市民が生き生きと健康で過ごすための環境づくりを行うことを目的に、「まるっと渋川盛り上げ隊実行委員会」が標記セミナーを開催します。

バランスボールは、体幹強化や姿勢改善、産後の骨盤底筋群の回復サポートやストレス軽減といった様々な効果が期待できます。

この事業は、女性の健康支援及び女性活躍の推進という観点において本市の地域課題と合致することから、本市のまちづくりに役立つ講演会等の開催を支援する「しぶかわ未来共創事業補助金」の対象事業として市が採択し、開催されます。

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とき

令和7年6月21日（土曜日）午前10時～11時30分

ところ

渋川市民会館・小ホール

アクセス

バス

「市民会館前」下車徒歩約1分［該当バス路線は下のとおり］

• 渋川駅～伊香保温泉線（関越交通）
• 渋川温泉～渋川スカイランドパーク線（日本中央交通）

電車

JR上越線「渋川駅」から徒歩約20分

経路検索にはGunMaasが便利です

目的地までの路線バスや鉄道の経路検索に、スマートフォン専用サービス「GunMaaS」をご活用ください。

GunMaaS（https://lp.g3m.jp/）（新しいウィンドウが開きます）

内容

バランスボールエクササイズを通じた心身の健康づくりのための講習会

定員・対象

120人・どなたでも

参加費

無料

参加方法

「まるっと渋川盛り上げ隊実行委員会」のインスタグラム（新しいウィンドウが開きます）のダイレクトメッセージまたは実行委員会あてにメール（maruttoshibukawa1117@gmail.com）で、(1)参加者名・(2)年齢・(3)お住まいの市町村名を送信してください。
（補足）事前申込いただくと、スムーズにセミナーに参加できますが、当日の飛び入り参加も可能です。

主催

まるっと渋川盛り上げ隊実行委員会

その他

この事業は、市民の健康づくり支援を目指し、とりわけ、日常的な運動習慣の定着率が低いとされている若年女性に着目し、健康維持や心身のセルフケアへの関心を高める事業となっています。
女性の健康支援及び女性活躍の推進という観点において、本市のまちづくりに資する事業に該当すると認められることから、「しぶかわ未来共創推進事業補助金」の対象事業として市が採択しました。

• 「しぶかわ未来共創推進事業補助金」の詳細はこちら