2

ごはん

牛乳

甘酢肉団子

キムチスープ

小松菜のナムル
12月の献立目標は、「冬の食事と健康について考えよう」です。白菜や大根などの冬野菜を取り入れたり、汁にとろみをつけて冷めにくくしたりと、寒さに負けない食事にしました。

3

チョコチップパン

牛乳

なすトマトグラタン

冬野菜のポトフ

グリーンサラダ
チョコチップパンは製造の関係で、12月～3月までの提供となります。人気の高いパンです。

4

～古巻小リクエスト～

ごはん

牛乳

鶏のからあげ 

わかめと豆腐のみそ汁

ほうれんそうのごまあえ

アセロラゼリー
ごはん、からあげ、みそ汁、ごまあえという和食のリクエスト献立です。アセロラにはビタミンCが豊富です。

5

食パン

牛乳

ポテトエッグ

ミネストローネ      

ツナサンドの具
ツナサンドの具には、ツナ、キャベツ、きゅうり、玉葱が入り、卵を使っていないマヨネーズであえます。

6

麦ごはん

牛乳

お魚かまぼこ

チキンカレー

ヘルシーサラダ
ヘルシーサラダには、地元のこんにゃく粉を使ったサラダこんにゃくが使われます。ノンオイルのさっぱりとしたドレッシングで味付けします。

9

～岩手県郷土料理～

さくらごはん

牛乳

赤魚みそかす漬け

ひっつみ

しらたきのごまあえ
ひっつみは、小麦粉を耳たぶくらいのやわらかさまでこね、ねかしたものを「ひっつまんで（ひきちぎって）」鍋に入れる料理です。昔は米を節約するために主食として食べられていたそうです。

10

～カルシウムアップ献立～

ロールパン

ジョア(ブルー ベリー)

ハンバーグソースがけ

ミルクスープ

カラフルサラダ
ミルクスープには、牛乳とカルシウム豊富なスキムミルクが入ります。ラッキー人参の日なので、星型やハート、花型の人参をさがしてください。

11

ごはん

牛乳

中華丼の具

わかめスープ

みかん
季節の果物でみかんです。今年はSサイズのものが少ないとのことで、Mサイズのみかんです。ビタミンCと食物繊維をとりましょう。

12

うどん
☆パックめん

牛乳

たこ型たこやき

カレーうどん汁

切り干し大根のサラダ
寒さが本格的になってくるので、とろみのついたカレーうどんで体をあたためましょう。

13

ごはん

牛乳

ほっけフライソースがけ

もやしのみそ汁

じゃがいもの南蛮煮
フライのほっけは北海道産のものです。じゃがいもの南蛮煮は、豆板醤が少し入っていてほんのりピリ辛です。

16

ごはん

牛乳

鶏の照り焼き

なめこ汁

五目きんぴら
鶏の照り焼きは、国産の鶏胸肉に下味をつけて焼き、手作りのたれをかけています。

17

ゆめロール    

ジョア（プレーン）    

オムレツトマトソースがけ

いか団子スープ

ジャーマンポテト
ジャーマンポテトは、じゃがいも、ウインナー、たまねぎを炒め、コンソメで味付けしました。
 

18

～かみかみ献立～

ごはん

牛乳

棒餃子

中華スープ

ごぼうと豚肉のごま炒め
ごぼうと豚肉のごま炒めは、豚肉とごぼう、しめじを炒め砂糖やしょうゆで味付けし、仕上げにごまとごま油で風味をつけます。

19

～クリスマス献立～

チキンライス

牛乳

エビフライソースがけ

冬野菜のクリーム煮

チキンライスの具

クリスマスデザート
少し早いですが、クリスマスを意識した献立です。ごはんとチキンライスの具をまぜてチキンライスにします。クリームがのったカップデザートがつきます。

20

～冬至行事食～

ごはん

牛乳

ますのゆず風味焼き

かぼちゃほうとう

白菜のあさづけ
冬至は1年で一番昼の時間が短く、夜が長い日です。かぼちゃを食べたり、ゆず湯にはいったりすると風邪を引かないと言われています。

23

ラーメン

☆パックめん

牛乳

ポークシューマイ サンマーメンスープ

三色サラダ
2学期最後の給食はラーメンです。サンマーメンは麺の上に、豚肉ともやしや白菜などで作ったあんをかける麺料理です。とろみがあり冷めにくく、野菜がたっぷり食べられます。

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冬休み

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