「笑いの力」を体験してみませんか?

笑いヨガは、「笑うこと」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康体操です。リラックス効果、脳の活性化など、心身の健康維持に役立ち、介護予防にもつながります。

とき

10月30日（木曜日）午後1時30分から3時

ところ

渋川西部公民館

内容

笑いヨガ

講師

群馬ジョイラフター 七五三木 安英さん

対象

市内在住・在勤の人

定員

20 人

参加料

無料

持ち物・服装

水分・タオル・動きやすい服装・上履き

申込期間

10 月8 日（水曜日）から24日（金曜日）（先着順）

申込み・問合せ先

電話で西部地域包括支援センター（電話：26-7567）へ