介護予防教室の参加者募集

みんなで笑って、動いて、元気に！体操をとおして、地域の元気を応援します。

とき

12月8日（月曜日）午前10時～11時30分

ところ

北橘公民館301講堂

内容

(1)身体の体操・・・自宅で出来る軽運動（ストレッチ、関節可動域の維持）

(2)頭の体操・・・簡単なクイズ、理想ゲーム、数字遊び

(3)お口の体操・・・発声、唾液腺刺激、口周りの運動

講師

特別養護老人ホームねむの丘介護福祉士佐藤潤さん

対象

市内在住・在勤の人

定員

20人程度（先着順）

参加料

無料

持ち物

動きやすい服装・水分補給用の飲み物

申込期間

11月7日（金曜日）～12月5日（金曜日）

申込・問合せ先

電話で北橘地域包括支援センター(電話25-7720)へ